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食う時は食う

飯を食う時は食いましょう。食いたくない時は食わない。

人とお話ししながら食べる時は、ゆっくり楽しく食べればいいんですけど、一人で食うときは食うことに集中する。

だいたいデブとかダラしない奴は、だらだらクチャクチャと飯を食う。そんなもん病気のデブになるに決ってるだろが、馬鹿か。

あと食ったら、身体がどういう感じか確認する。これで悪いものと良いものの判断が付くようになります。

これだけで病気はぐんと減りますよ。

寝る時は寝る

眠い時というのは、ストレスがたまっている時です。寝る時には寝ましょう。

とにかくく無理せず寝る。会社を休んででも眠るし、嘘をついてでも眠る。なにをしても睡眠時間を確保して眠る。

起床したら眠いかどうか確認して、眠かったらまた眠る。

これだけで心が疲れにくくなります。

やる時はやる

やる時はやる。これだけで暇はつぶせます。

ミニ四駆で遊びたくなったら遊ぶし、どっか行きたくなったら行く。

なんていうのか、集団の間で流通してる安っぽくて薄っぺらいイメージみたいなのってあるじゃないですか。そういうのに時間とか費やすから、やる時にやることが出来なくなる気がするんですよ。人間って実は本当にやりたいことって、あんまりありませんから、やる時はやるみたいな生活を送ってても、あんまり人生に支障は出ない感じです。

気力とか充実してないと、やる時になりませんし、健康じゃないとやる時にやれません。

暇をつぶすためにも、食う時には食い、寝る時には眠らないといけないのです。